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兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可(kě)以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃(chī)黑(hēi)豆

　　黑豆没(méi)有补(bǔ)孕(yùn)酮的(de)作用和效果(guǒ)的。

　　但是黑豆中含有很(hěn)多营养成(chéng)分，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期如(rú)果孕酮偏低的，那么(me)可以(yǐ)选择吃一些补孕酮的药(yào)物，但是具体要根据个人的(de兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口)情况而定。

　　可以在医生的(de)指导下(xià)进行药物的治疗(liáo)，平时在饮食上多注意增加营养(yǎng)，少(shǎo)吃一些辛(xīn)辣刺激性的食(shí)物(wù)，要保持营养均衡，适当的多补充一些微量元素(sù)，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直(zhí)接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大(dà)豆这一类的(de)，虽(suī)说两个(gè)在品种上会有差(chà)异(yì)，但是在(zài)营(yíng)养上还(hái)是差(chà)不多的，所(suǒ)以(yǐ)黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆(dòu)浆都含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质(zhì)，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对人体有许多(duō)益处和益处(chù)。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处(chù)是滋养(yǎng)身(shēn)体,因为黑豆中(zhōng)含有维生素E和大(dà)量的微量(liàng)元素,氨基酸(suān),能提供全面的营(yíng)养(yǎng),还能促进(jìn)新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还(hái)能有(yǒu)效(xiào)地预防三高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射能(néng)力。