近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带(dài)来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的(de)观(guān)看量数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件(jiàn)jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　jk袜子总是掉怎么办，足球袜套jlt="一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133018800.jpg">

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过(guò)带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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