近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的(de)变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(b一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者ù)大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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