怎么(me)挑甜的老南(nán)瓜好吃(chī)？首先观察南瓜的颜色的(de)。关(guān)于(yú)怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么(me)挑甜的老南瓜视(shì)频，老南瓜(guā)怎么(me)挑选才(cái)甜，老南瓜甜吗等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知(zhī)识：

老南瓜(guā几十块钱的阿富汗玉是真的吗)可以生(shēng)吃吗

　　老南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其几十块钱的阿富汗玉是真的吗营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

如何挑(tiāo)选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；绿色的南(nán)瓜，绿得(dé)发黑的是成熟南(nán)瓜。

　　不管什么品种(zhǒng)，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻(wén)，南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动(dòng)手(shǒu)，老南(nán)瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧实，如(rú)果南瓜皮一掐就破，就证(zhèng)明成熟(shú)度不够(gòu)。

　　另外(wài)，用手掐一下南瓜上的那(nà)一小段茎，如果感觉非(fēi)常硬，就证(zhèng)明(míng)南(nán)瓜(guā)采摘的(de)时机比较合适。

　　4、切，切(qiè)开的南瓜还(hái)可以看(kàn)看瓜籽，因为瓜籽饱满(mǎn)也是南瓜(guā)成熟(shú)度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南(nán)瓜(guā)：南瓜是调养肠胃很好的食物，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素A原，可(kě)以参与胃(wèi)内上皮组织的正(zhèng)常代(dài)谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈(yù)合(hé);果胶则可以让消化(huà)道免受粗糙(cāo)食(shí)品的(de)刺激(jī)，预防胃(wèi)炎(yán)、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从(cóng)中(zhōng)医(yī)的(de)角度认为：有(yǒu)补中益气(qì)、消炎止痛，解毒杀虫，降(jiàng)糖止渴的功效，现代医学研(yán)究证明，南瓜中(zhōng)的果(guǒ)胶帮(bāng)助肝、肾(shèn)功能减弱的(de)人增强肝(gān)肾细胞(bāo)的再(zài)生能(néng)力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含(hán)维生素a、维生素(sù)c和维(wéi)生素e，能促进胰岛素的分泌(mì);南瓜中的果(guǒ)胶(jiāo)可(kě)推迟食物(wù)排空、延缓(huǎn)肠道对(duì)糖类的吸(xī)收，从而控制(zhì)血糖升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所(suǒ)含有的矿物(wù)质钴，是胰岛素细胞合(hé)成胰岛素(sù)所必需的(de)物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患者应(yīng)适(shì)当吃些用(yòng)南瓜做的(de)食物(wù)。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：人(rén)民网-南(nán)瓜并非要(yào)新(xīn)鲜才好(hǎo)吃 如(rú)何挑到好南瓜

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 几十块钱的阿富汗玉是真的吗