黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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　获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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