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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥(féi),柚子属于较常见的水果,含有一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃一些柚(yòu)子(zi),可为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适(shì)合(hé)自(zì)己(jǐ)的(de)大(dà)小，柚子(zi)也不例(lì)外。

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看太(tài)小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都小黄人名字分别叫什么会很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的(de)，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子(zi)的(de)成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的(de)了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的(de)，而(ér)且被光(guāng)照还(hái)能泛着(zhe)光的，就说明(míng)这(zhè)种柚子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的，可(kě)以放(fàng)心购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙(cāo)的(de)，外(wài)表起(qǐ)着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还(hái)是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部(bù)小黄人名字分别叫什么，用手指按(àn)压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非常的(de)新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才(cái)甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看(kàn)太小(xiǎo)的(de)，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当然了(le)，也不能选(xuǎn)太(tài)大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没什么(me)水分，吃起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的柚(yòu)子一(yī)般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的水(shuǐ)分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的(de)，能够按进去(qù)的(de)，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚(yòu)发源于(yú)容县清乾(qián)隆皇(huáng)所(suǒ)赐而得名列为贡(gòng)品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两千(qiān)多年，其(qí)果大形(xíng)美、味(wèi)甜(tián)蜜(mì)且(qiě)耐贮藏，而(ér)果实(shí)则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状(zhuàng)，果底常(cháng)有古(gǔ)铜钱(qián)大的环状印圈内有(yǒu)放射沟纹(wén)，常称(chēng)为菊(jú)花底(dǐ)或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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