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广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣(yī)服弄了巧克力怎么洗？如果还未凝固(gù)，可(kě)以先用纸巾将表面的(de)巧克(kè)力擦(cā)去，凝固后尽可能轻(qīng)轻刮去表面的巧克力(lì)的(de)。关于衣服弄(nòng)了巧克力怎(zěn)么(me)洗以及(jí)衣服弄了巧克力怎么洗，衣服(fú)搞到巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗，巧克力衣服怎么洗广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良，衣服有巧克力怎么(me)洗，衣服(fú)弄到(dào)巧(qiǎo)克力用什么洗等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

巧克(kè)力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可(kě)以提神，同时(shí)还可以起到补充人体所需能(néng)量，对人体(tǐ)健(jiàn)康比较有(yǒu)利(lì)。但也需(xū)要(yào)严格控(kòng)制(zhì)好(hǎo)量，避免身体(tǐ)出现肥胖(pàng)，同时也不会影(yǐng)响(xiǎng)到正常睡眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一(yī)种比较常见的高热量食物，其中的营养(yǎng)成分(fēn)比较(jiào)丰富，不(bù)仅含(hán)有丰富碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物、蛋(dàn)白质、脂肪等成(chéng)分，同时含有多种微量(liàng)元(yuán)素(sù)成分，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属于人体必(bì)需营养(yǎng)物质，可以起到补充人(rén)体所需营(yíng)养(yǎng)，也可以提高身体抵抗力免疫力，对人体健(jiàn)康比(bǐ)较有利。但是(shì)由于巧(qiǎo)克力中具有一(yī)定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡(fēi)因成分比较丰(fēng)富，可以起到提(tí)升(shēng)中枢神经兴奋效果，可(kě)以暂时驱走睡(shuì)意并恢复(fù)精力，达到提神(shén)作(zuò)用。

　　提神(shén)除了(le)通过吃巧克力方(fāng)式(shì)改善(shàn)外，还可以(yǐ)通过饮(yǐn)用咖(kā)啡、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮(yǐn)料等方(fāng)式调理改善。

　　主(zhǔ)要是因为(wèi)这些食物(wù)中都含有咖啡(fēi)因成(chéng)分(fēn)，可以达到有效提神效(xiào)果。但(dàn)也(yě)需要注意适量食(shí)用，尤其(qí)是巧克力(lì)，避免(miǎn)由(yóu)于一次性(xìng)食用过多，导(dǎo)致(zhì)身(shēn)体肥胖情(qíng)况出(chū)现，或者(zhě)影响到正常睡眠质量。