踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮踢足(zú)球可(kě)以长高个子(zi)的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的(de)个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是由(yóu)年龄决(jué)定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而(ér)长高。1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱>

　　但对(duì)已经十几岁(suì)的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育(yù)完(wán)全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平(píng)时多(duō)吃(chī)一些钙质和(hé)维他(tā)命D，经常到户(hù)外(wài)晒太(tài)阳，在一(yī)定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么(me)装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的(de)，因为这个运动特有的(de)腿部力量较大(dà)因(yīn)此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅(jǐn)能让大家(j1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱iā)体验感更好(hǎo)，还能最(zuì)大(dà)程度的让自(zì)己的能力发挥出来(lái)，所以有一双适合(hé)自己的球鞋是(shì)非常(cháng)重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个装备，其实(shí)球(qiú)衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的(de)短裤，透(tòu)气性好的专业足球运(yùn)动上衣(yī)，以及高筒(tǒng)类的(de)足球袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项运(yùn)动的(de)时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱链(liàn)以及(jí)戒指(zhǐ)等等这些(xiē)首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤(shāng)害，不(bù)管(guǎn)什(shén)么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身(shēn)体微(wēi)微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中会用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的跑(pǎo)动较多，技术(shù)动(dòng)作(zuò)的幅(fú)度以及出(chū)汗(hàn)量(liàng)都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在(zài)场地设施不符合(hé)要求的(de)地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关(guān)节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口渴(kě)的时(shí)候就(jiù)喝一点，多喝(hē)几次(cì)也没关系，不要等到累得不(bù)行的时候再(zài)大口大口地(dì)一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动(dòng)是一项(xiàng)全天候(hòu)的运动(dòng)项目，但(dàn)要尽量避免(miǎn)在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热(rè)时要注(zhù)意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作为足(zú)球(qiú)运动员，最(zuì)理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而(ér)且(qiě)相(xiāng)对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特(tè)别是(shì)高球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截(jié)的范围(wéi)才大，这是臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范(fàn)围就大打折(zhé)扣了，但高于(yú)2米，灵(líng)活性就下(xià)降(jiàng)了(le)，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战现原(yuán)形，在40强赛(sài)中(zhōng)，国(guó)足(zú)优势(shì)明显，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败(bài)澳大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足(zú)全败(bài)！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么希望中国(guó)队(duì)能够(gòu)出(chū)现(xiàn)在(zài)决(jué)赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终的结果(guǒ)，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了执(zhí)教中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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