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二婚和剩女哪个干净，女性生理需求干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃(táo)放在(zài)干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃(táo)的(de)表皮和(hé)核桃(táo)仁不(bù)易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致(zhì)的时候，就(jiù)可(kě)以取出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变(biàn)得完整，从而(ér)达到补脑的(de)功效。补脑的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是(shì)营(yíng)养丰富(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有着二婚和剩女哪个干净，女性生理需求固表止汗、益气(qì)除热的作用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主要的(de)功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增(zēng)强身体的抵抗力(lì)，在日常(cháng)生活中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多(duō)梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhō二婚和剩女哪个干净，女性生理需求u)补而不(bù)腻，服用没有明显禁(jìn)忌。