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表示第一的词语四字,古代表示第一的词语

表示第一的词语四字,古代表示第一的词语 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女(nǚ)生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间

  中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记(jì)录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不(bù)会产生(shēng)需要磨合(hé)的情况。

  检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲(máng)目的加速会(huì)浪费身(shēn)体的(de)能量。

  此(cǐ)时(shí),保(bǎo)持(chí)匀速。

  不(bù)让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍的(de)中(zhōng)间(jiān)就可(kě)以。

  3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有(yǒu)的时候(hòu)会增加(jiā)身(shēn)体(tǐ)的负担。

  跑前放(fàng)松(sōng)好自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很(hěn)容易。

  很紧张(zhāng)的话,需要想想开心(xīn)的事(shì)情(qíng)。

  4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置(zhì)的时候,就(jiù)意(yì)味(wèi)着又跑过了(le)一圈,这样(yàng)会更有动力(lì)往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑(pǎo)步(bù)多少(shǎo)合格?

  根(gēn)据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一(yī)女(nǚ)生为例:

  女(nǚ)生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其(qí)余(yú)年级请参(cān)看国(guó)家(jiā)学生体质健康标准中相(xiāng)关要(yào)求。

  中考体(tǐ)育(yù)及格坦卜成绩(jì),见(jiàn)下表:

  各地中考(kǎo)体育项目不尽相同,应表示第一的词语四字,古代表示第一的词语到相关部门进行更准确的(de)咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生10表示第一的词语四字,古代表示第一的词语00米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)初(chū)三女生(shēng)必考项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行(xíng)。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出(chū)前越(yuè)过起跑(pǎo)线(xiàn)为(wèi)犯规。

  起跑后不分跑道(dào)。

  跑程中不(bù)得(dé)踏(tà)进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道(dào)线(xiàn),遵循(xún)右侧超越田径规则。

  考试过(guò)程中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩(jì)有效(xiào)。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不(bù)得由他(tā)人代跑,借助他人力(lì)量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一(yī)组(zǔ),每个考生(shēng)一次考试机会。

  参(cān)考(kǎo)资料来源:百度百(bǎi)科(kē)-体(tǐ)育中(zhōng)考

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