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防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能吃饺(jiǎo)子(zi)吗午餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭减肥期间(jiān)一般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子通(tōng)常(cháng)不(bù)会影响减肥效果(guǒ)，并且还可以补充身(shēn)体所需要(yào)的营养，但要避免一次(cì)性过多食用的。

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减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)能吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当于几碗饭

　　减肥期间一般能吃饺(jiǎo)子(zi)，适(shì)量吃(chī)饺子通常不(bù)会(huì)影响减肥效(xiào)果，并且还可以(yǐ)补充身体(tǐ)所(suǒ)需要(yào)的营养(yǎng)，但要避免(miǎn)一次性过多(duō)食用(yòng)。

　　饺子是(shì)一种比较常见的(de)食物，味道鲜美，而且营养丰(fēng)富，在减肥期间适量进食防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正饺子，能(néng)够补充机(jī)体所需要的营(yíng)养(yǎng)物(wù)质和能量，有助于维(wéi)持(chí)机(jī)体(tǐ)的正常代谢。

　　但(dàn)是需要注意的是，饺子当(dāng)中也含(hán)有一定的热量(liàng)，而且肉馅饺(jiǎo)子(zi)的(de)热(rè)量也比较高。

　　如果在(zài)减肥期间一次性(xìng)进食太多饺(jiǎo)子，同时没有控制(zhì)其(qí)他(tā)食物(wù)的摄(shè)入，并且在进食之(zhī)后也没有(yǒu)进(jìn)行(xíng)运动，有可能(néng)会(huì)对减肥效果产(chǎn)生(shēng)影(yǐng)响(xiǎng)，所(suǒ)以在(zài)减肥期间不能过(guò)量食用饺(jiǎo)子(zi)。