初中女(nǚ)生800米成绩(jì)对照(zhào)表,中考女子800米标(biāo)准时间是中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗,贵妇膏晚上用还是白天用〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗,贵妇膏晚上用还是白天用4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分(fēn)贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗,贵妇膏晚上用还是白天用钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产生需(xū)要(yào)磨合的情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西(xī)。
有没有(yǒu)什(shén)么(me)问(wèn)题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速(sù)会(huì)浪费身体的能(néng)量。
此时(shí),保持(chí)匀速(sù)。
不让自己落在最(zuì)后(hòu)也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中(zhōng)间就可(kě)以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要频频转换(huàn)。
有的(de)时(shí)候会增加身体的负担。
跑前放松好自己的(de)身(shēn)体,自己(jǐ)的思想,那么呼(hū)吸会很容易。
很(hěn)紧张的话,需要(yào)想想开心的(de)事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将(jiāng)身边的某一建(jiàn)筑(zhù)物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过(guò)这个位置(zhì)的时候,就意(yì)味着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有(yǒu)动(dòng)力往(wǎng)前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准(zhǔn),以初一女生(shēng)为例:
女生800米跑步(bù)标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其(qí)余年级请参(cān)看(kàn)国家学(xué)生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜成绩,见(jiàn)下(xià)表:
各(gè)地中考体育项目(mù)不尽相同(tóng),应到相关部门进(jìn)行更准确的(de)咨询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女(nǚ)生(shēng)必考项目(mù):
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则。
考试过程中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按(àn)秒表记(jì)录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考生一次考(kǎo)试(shì)机会。
参考资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了