什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复(fù)某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某(mǒu)一活动领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们(men)首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人(rén)们常有的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的(de)诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物(wù)学和社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在有理(lǐ)性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或(huò)少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物(wù)，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法(fǎ)排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规(guī)律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还是该(gāi)接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩(hái)子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对(duì)这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

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