黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消(xiāo)化(huà)的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心(xīn)血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(y一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27ī)，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的(de)气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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