黑(hēi)豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作(zuò)用和效果的。

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黑(hēi)豆可以补充孕(yùn)酮(tóng)吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很多(duō)营养(yǎng)成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么(me)可以选择吃一(yī)些(xiē)补孕(yùn)酮的药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生(shēng)的(de)指(zhǐ)导下进(jìn)行药物的治(zhì)疗，平时在(zài)饮食上多注意(yì)增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食(shí)物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补充一(yī)些微量元素(sù)，矿物质以及钙，多吃一(yī)些(xiē)新(xīn)鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意(yì)好休息，要(yào)定期的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可(kě)以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑(hēi)豆和黄豆都是属于大豆(dòu)这一类的(de)，虽说两(liǎng)个在(zài)品种上会(huì)有差异，但是在营(yíng)养(yǎng)上还是差不多的，所(suǒ)以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养物(wù)质，以及可溶(róng)性(xìng)膳食纤(xiān)维和异黄酮类保(bǎo)健物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对(duì)人体(tǐ)有许多(duō)益(yì)处和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的(de)最大益(yì)处是滋(zī)养身体(tǐ),因为(wèi)黑豆(dòu)中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素(sù)E和(hé)大量的微量元素(sù),氨(ān)基酸(suān),能提供全(quán)面的营(yíng)养(yǎng),还能(néng)促(cù)进新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还(hái)能(néng)有效地预防三高,促进血液循环(huán),清(qīng)除体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能(néng)保护眼睛,因为黑(hēi)豆(dòu)浆中含(hán)有(yǒu)胡萝(luó)卜素,能增(zēng)强人体抗(kàng)辐射能力。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆(dòu)浆需(xū)要泡，首先(xiān)准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净(jìng)进行浸泡(pào)，将黑豆倒(dào)入料理机云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人中倒入水，打出豆浆后到出，加入(rù)白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆需(xū)要泡多(duō)久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要(yào)泡过水后再打，这样打出来(lái)的豆浆口感比较(jiào)好，比较细腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方法(fǎ)：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适量加入温水中浸泡(pào)5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出(chū)来放到锅中(zhōng)，加适(shì)量的水煮熟(shú)一(yī)些，不要煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放(fàng)入豆(dòu)浆(jiāng)机(jī)，加入(rù)适量的水(shuǐ)，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停(tíng)止(zhǐ)，黑豆(dòu)浆就制(zhì)作完成了。

　　可以(yǐ)根据(jù)个人喜好(hǎo)，放些白糖冰(bīng)糖等(děng)。

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