宝宝们，本(běn)号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到(dào)的(de)效果就(jiù)是(shì)，当你(nǐ)点(diǎn)击播放就能直接(jiē)进入你需要的部分内容(róng)，且音频降噪后(hòu)质量更(gèng)优(yōu)，但由于(yú)处(chù)理后的视频太大，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处(chù)理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你(nǐ)一路走来的(de)支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮(pí)、背部或(huò)身体其他部(bù)位产(chǎn)生(shēng)令人愉悦的(de)独特(tè)刺激感。

它往往具有有(yǒu)序(xù)、重复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有效的避免声(shēng)音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使得语(yǔ)言能量集中(zhōng)在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在(zài)2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入(rù)了大众的视野(yě)。在这条视频里翻杂志三件套是哪三件页、耳(ěr)语、手(shǒu)部(bù)动作的听(tīng)觉加上视觉的刺(cì)激，引发(fā)了(le)观众的情绪反(fǎn)应(yīng)，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然(rán)声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉(jué)经络(luò)反(fǎn)应(yīng)的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人对于同一种触发器(qì)所(suǒ)触(chù)发(fā)的情感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松(sōng)与愉悦(yuè)，这(zhè)与每个(gè)人的(de)经(jīng)历是密切相关的(de)。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一(yī)个好的设备(bèi)。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放(fàng)的(de)效(xiào)果，使用耳机(jī)来听这些音视频则是更好的选择。市面上(shàng)有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不(bù)说是哪些(xiē)了，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌疑。其实只(zhǐ)要声(shēng)音清晰，声场、定(dìng)位、成(chéng)像(xiàng)好，细节(jié)表现力足，层次(cì)感丰富的耳(ěr)机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以(yǐ)隔绝外(wài)界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压(yā)力(lì)大、入(rù)睡(shuì)难(nán)的烦恼，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让(ràng)自己的(de)心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身(shēn)临其(qí)境的3D声音(yīn)体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在(zài)这里等着(zhe)哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我们开(kāi)始吧

?…原声视频…?

…降噪(zào)音(yīn)频…点击下方按钮(niǔ)即可(kě)播放可(kě)退出(chū)本(běn)页面后(hòu)台(tái)播(bō)放

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