怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜(tián)等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较(jiào)好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越(y当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗uè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟(shú)好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一(yī)些。

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