近日(rì)，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重(zhòng)的(de)变化(huà)，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来(lái)看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量(liàng)数据(jù)热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算(jiā)入锻(duàn)炼大(dà)军c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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