近日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该(gāi)话(huà)题下(xià)发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播(bō)时一直在传(chuán)递的(de)能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随(suí)之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极(jí)向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次(cì)带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

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　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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