怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活(huó)知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量(liàng在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘(mì)发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的(de)，则要(yào)挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘(jú)黄(huáng)颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形(xíng)状的南瓜在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候(hòu)，要找(zhǎo)形状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南(nán)瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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