酒后(hòu)头(tóu)痛怎么办大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适中的(de)按摩，是(shì)缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按(àn)压，可以用拳(quán)头在太阳(yáng)穴到发际(jì)处轻轻来(lái)回(huí)转动按摩。

二、食物疗(liáo)法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍(shāo)加(jiā)热(rè)后将(jiāng)汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便(biàn)可解去酒气(qì)。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切(qiè)成细丝(sī)后(hòu)，加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可(kě)起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶(chá)喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年，加水(shuǐ)适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤(tāng)带豆一(yī)起饮(yǐn)。如(rú)果将(jiāng)绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之后(hòu)，则可以喝几杯优质(zhì)的(de)蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头痛头(tóu)晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还(hái)可(kě)以使你(nǐ)快(kuài)速入(rù)睡哦，并且第二天起(qǐ)来也(yě)不会头痛(tòng)。

酒后头(tóu)痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学(xué)物质

酿酒(jiǔ)过程中都(dōu)会产生极少量(liàng)的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控(kòng)制不(bù)佳就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的(de)果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫酪(lào)胺的(de)物(wù)质，这种物质极易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能刺激交感(gǎn)神(shén)经末梢释放(fàng)去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素。去甲肾上腺素(sù)有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高(gāo)血(xuè)压的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流(liú)量，从而脑血流量的(de)降低引起脑内乳酸(suān)、氧离(lí)子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚胺(àn)类物(wù)质堆(duī)积，这(zhè)些(xiē)物质本身(shēn)就是致痛物(wù)质(zhì)，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么预防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应(yīng)该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要空腹喝(hē)酒

在酒席(xí)刚开始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早做一(yī)点保护措施。因为空(kōng)腹(fù)饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收(shōu)得(dé)快，使人更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可(kě)以使乙醇在(zài)体(tǐ)内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄(báo)膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地(dì)吃(chī)食物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒的(de)同(tóng)时也可(kě)以抽出一点(diǎn)时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可以(yǐ)有选择性地挑选一些有(yǒu)解(jiě)酒和(hé)补充能量的(de)食(shí)物来吃，可(kě)以有效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维(wéi)生素B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通常含有(yǒu)丰富的(de)维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维(wéi)生素(sù)B12和糖元对(duì)于(yú)促进肝脏的功能(néng)发挥着重要的作用。

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