黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译)，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆(阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养(yǎng)价(jià)值高。

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