戒烟这个外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏事情对于很多人来说(shuō)简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是(shì)心理中的(de)一个情况吧！在(zài)这样的一个效果中(zhōng)其实(shí)是(shì)让我们(men)看到了(le)不(bù)同的状态(tài)啊！最近是(shì)有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同(tóng)的(de)人情况不一样，更多(duō)的时(shí)候最重要的一(yī)点(diǎn)则是(shì)家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志(zhì)力(lì)自(zì)己(jǐ)的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为(wèi)多少？在网络中一些医生则是说(shuō)：阶段(duàn)一(yī)般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以下(xià)定决心(xīn)戒(jiè)烟，临(lín)床(chuáng)上很多患(huàn)者(zhě)都可(kě)以讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重(zhòng)要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时，会出(chū)现尼古(gǔ)丁戒断症状，会(huì)使戒烟(yān)者(zhě)感(gǎn)到非常痛苦，会让(ràng)许多(duō)戒(jiè)烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸后就会变得一(yī)发(fā)不可收拾，烟瘾会(huì)更加严(yán)重(zhòng)。所以说在这样的过程中究竟是会(huì)出现什么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能(néng)集(jí)中、睡眠(mián)障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说(shuō)的是家人的温暖则是最能够治(zhì)愈身(shēn)边(biān)人(rén)，是为了自己，为了更多的一(yī)个(gè)方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟成(chéng)功，这样的(de)人(rén)是心(xīn)狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这样的(de)人，其实(shí)也是在面对(duì)自己(jǐ)的人生，因为(wèi)是(shì)清楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄(báo)弱(ruò)的人得到了(le)很(hěn)多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想(xiǎng)象会有(yǒu)什么(me)，只是(shì)希望人们对于(yú)这(zhè)些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的时候非常容(róng)易，但是(shì)想要摆脱则是很(hěn)难，希望那(nà)些人(rén)能(néng)够克制自己的欲望(wàng) ，不要过分的释(shì)放(fàng)，是(shì)让自己太多的(de)难堪啊(a)！

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