一公里大概(gài)多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概(gài)多少步以(yǐ)及微信运(yùn)动(dòng)一(yī)公(gōng)里大概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多(duō)少(shǎo)步，成人(rén)一公里大概多少步(bù)，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里(lǐ)路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正常(cháng)成年(nián)人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩(hái)的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速(sù)度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公里与千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一(yī)个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是(shì)属于(yú)中(zhōng)国传统(tǒng)的单(dān)位，在(zài)日常生(shēng)活中人们早已习惯用公里(lǐ)来表达距(jù)离的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧(jiù)有人使用该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由法国(guó)科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国(guó)人心中传播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表示(shì)距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是(shì)可以相(xiāng)互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以(yǐ)来，一里就被特指为一(yī)市(shì)里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速(sù)度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大(dà)的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快(kuài)，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路(lù)程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的(de)步行，犹(yóu)如(rú)文化艺术一样，没(méi)有(yǒu)一成不变(biàn)的固定模式。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱(ài)好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐(jiàn)进有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬(tái)头挺胸，目要平(píng)视，躯干自(zì)然(rán)伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看(bù)疲(pí)，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

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