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　　2、把(bǎ)跳(tiào)跳球的脚环套在(zài)脚上，如(rú)图(tú)所示(shì)。

　　3、用手(shǒu)抓着跳跳球(qiú)的绳子(zi)，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚(jiǎo)时，另一(yī)只(zhǐ)脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一边转一(yī)边(biān)跳如此(cǐ)重复即可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后(hòu)把(bǎ)跳跳球上的(de)灯打(dǎ)开（有(yǒu)些跳跳(tiào)球没有灯，可以省略这一步(bù)）。

　　2、把跳(tiào)中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样跳球(qiú)的脚环(huán)套在(zài)脚上(shàng)，如图(tú)所示(shì)。

　　3、用手抓着跳(tiào)雀(què)碧跳球的(de)绳子，然(rán)后把(bǎ)跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球(qiú)旋(xuán)野(yě)亩转到另一只脚时，另(lìng)一只脚(jiǎo)跳起来(lái)。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转(zhuǎn)一顷脊举边(biān)跳如此(cǐ)重复即可。

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