黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固丁二醇和丙二醇是不是酒精醇，还(hái)可以有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效(xi丁二醇和丙二醇是不是酒精ào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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