牙膏是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会(huì)用到(dào)的东西，我们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却(què)不(bù)知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型)，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等十(sh什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型í)分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释(sh什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型ì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用牙(yá)膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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