近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待(dài)事(shì)的(de)物角度更积(jī)极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部(bù)分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以(y俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大ǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局(jú)限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其(qí)近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康(kāng)的(de)身体以及更(gèng)自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会(huì)带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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