戒烟这个事情(qíng)对于(yú)很多人(rén)来说简(jiǎn)直(zhí)是折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是心理中的(de)一个情况吧(ba)！在这样的一个效(xiào)果中其实(shí)是让(ràng)我们看到(dào)了不同(tóng)的状态啊！最近是有人在询问戒(jiè)烟(yān)最难(nán)熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况不(bù)一(yī)样，更多(duō)的时候最(zuì)重要的一点则是家人的一个(gè)陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因(yīn)为一个人的意志(zhì)力自己的时(shí)候是最薄弱点吧(ba)！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重身边人照(zhào)顾最(zuì)重(zhòng)要(yào)。

戒烟(yān)的阶段是分为多少(shǎo)？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段一般有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段，许(xǔ)多(duō)戒烟者因(yīn)对(duì)烟(yān)草的长期依赖，通(tōng)常(cháng)难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很(hěn)多患(huàn)者都可以讲(jiǎng)出许多(duō)吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉(jué)得自己做不到(dào)，这(zhè)是非常(cháng)重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多(duō)戒(jiè)烟者放弃(qì)戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败。

最(zuì)后一个阶段(duàn)应该是成功了吧(ba)！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会(huì)变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重。所以(yǐ)说在(zài)这(zhè)样的过程中究(jiū)竟是会出(chū)现什么样的(de)情况呢？据说(shuō)表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡眠(mián)障碍等症乔丹有多高状。

关于戒烟，小编(biān)最想要说的是家人的(de)温(wēn)暖则是(shì)最能够治愈身(shēn)边人，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿，也(yě)是希望在(zài)未(wèi)来的道(dào)路中可(kě)以有(yǒu)着(zhe)很多(duō)的发展，治愈说什(shén)么(me)一个人戒(jiè)烟成(chéng)功，这(zhè)样的(de)人是心狠(hěn)吗？为什(shén)么(me)不能够心疼这样的人，其实也是在(zài)面(miàn)对自己的人生，因为是清(qīng)楚的(de)知道(dào)能够帮(bāng)助的只有自(zì)己！

家人的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此的一个情景中(zhōng)我们(men)无法想(xiǎng)象会有(yǒu)什么，只是希望(wàng)人们对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑了(le)，得到(dào)的(de)时候(hòu)非常容易，但是想要摆(bǎi)脱则(zé)是很难，希望那些人能够克制(zhì)自(zì)己的欲望 ，不要过(guò)分的(de)释放，是(shì)让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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