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　　从中医角度来(lái)说，猕(mí)猴(hóu)桃性寒，归脾胃经(jīng)，有(yǒu)清热去火、生津止渴等功(gōng)效，上(shàng)火的(de)时(shí)候吃猕猴桃(táo)能有效缓解改善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃(táo)中含(hán)有(yǒu)的多(duō)种(zhǒng)维生素和矿(kuàng)物质成(chéng)分(fēn)，能有(yǒu)效促进机(jī)体的新陈代(dài)谢，有清热降(jiàng)火(huǒ)之功效。

　　猕猴(hóu)桃中膳食纤维含量丰(fēng)富(fù)，能有效促(cù)进肠胃(wèi)蠕动，改善缓解上火引(yǐn)发的便秘等症状。

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　　上(shàng)火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕(mí)猴桃(táo)里(lǐ)面含有维生(shēng)素(sù)C。

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