牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。
总监和经理哪个大>或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、总监和经理哪个大蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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