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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低(dī)聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化(huà)和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘(gān)，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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