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离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分(fēn);下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

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　　子宫之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成(chéng)子宫移位;长时(shí)间(jiān)采用(yòng)仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子(zi)宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大(dà)约是(shì)二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需(xū)维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每(měi)天要(yào)保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不要让自离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的(de)是(shì)，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性>
　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到了(le)原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然(rán)产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不(bù)到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而且(qiě)还(hái)可以促进(jìn)恶(è)露(lù)的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用(yòng)药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收(shōu)缩了。