烤苹果怎么(me)算熟(shú)了(le)？苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去(qù)表面的农药残留(liú)物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年　烤苹果是可(kě)以(yǐ)吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤(kǎo)箱中，加热5分(fēn)钟制成，此时果(guǒ)胶的分子量变少(shǎo)，活性比生苹果(guǒ)增加(jiā)了9倍。果胶中抑(yì)制胆(dǎn)固醇、中性(xìng)脂(zhī)肪(fáng)、抑(yì)制血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血(xuè)脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营(yíng)养元(yuán)素(sù)磷和铁(tiě)，并且(qiě)苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟后还(hái)能释放(fàng)出浅浅的香味。身体(tǐ)在摄入(rù)这种香(xiāng)味(wèi)和营养物(wù)质之后能调整(zhěng)情绪，让抑郁心(xīn)烦的(de)心(xīn)态，尽早转好。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也(yě)可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹(píng)果不仅能(néng)益气、养血、补(bǔ)血(xuè)、补(bǔ)气，还能让身(shēn)体(tǐ)消(xiāo)化吸收营养元素钾，保持体(tǐ)内(nèi)电解质溶液钾(jiǎ)、钠(nà)的(de)均衡(héng)，故能防治高血(xuè)压。烤(kǎo)苹果中(zhōng)带有(yǒu)的果(guǒ)胶，还(hái)能促进毛细(xì)血管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹果能防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的多酚类(lèi)天然抗氧化物(wù)质含量会大幅(fú)增加，有助于降低(dī)血脂(zhī)，清除体(tǐ)内多余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特(tè)殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果(guǒ)胶不仅具有(yǒu)吸(xī)收细菌(jūn)和毒(dú)素的作用，而且还(hái)有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻(xiè)的功效。

烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表面的的农药残(cán)留(liú)物。

　　或者不(bù)喜欢有皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始切片(piàn)啦，准(zhǔn)备好一盆凉白开水(shuǐ)，放(fàng)一点盐(yán)和两片柠檬(预防(fáng)苹(píng)果氧化后变色)将切好的薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹果片要(yào)切(qiè)多(duō)薄呢，就(jiù)自己衡(héng)量吧，大(dà)概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比(bǐ)较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完(wán)之后(hòu)就放(fàng)在烤网(wǎng)上(shàng)，稍沥干水分就放入(rù)已经预热好的烤箱(xiāng)中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(或(huò)者上下管热(rè)风循环也行)温度(dù)100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半个多左右，最(zuì)好就有几个烤网(wǎng)几个一(yī)起(qǐ)烤就没有(抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年yǒu)浪费时(shí)间了。

　　6、刚刚出(chū)炉(lú)也是一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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