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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间
中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′4社日节是什么节日 社日节是农历几月初几0〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米(mǐ):考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全(quán)程者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平(píng)时运(yùn)动习惯穿的鞋(xié)子,会(huì)比较适应,不(bù)会产生需(xū)要磨(mó)合的(de)情况。
检查好要穿的(de)东西(xī)。
有没(méi)有什(shén)么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子(zi)会不(bù)会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能量。
此(cǐ)时,保持匀速(sù)。
不让自己落在最后也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。
在队(duì)伍的中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时(shí)候会增(zēng)加身体的(de)负担。
跑前(qián)放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自己的思(sī)想,那么呼吸会很(hěn)容易(yì)。
很紧(jǐn)张的话(huà),需要想想开(kāi)心的事(shì)情。
4、跑步(bù)的(de)时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或(huò)者(zhě)某一物(wù)体(tǐ)作为(wèi)目标,当跑过这(zhè)个位置(zhì)的时(shí)候(hòu),就意(yì)味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。
其(qí)余(yú)年级请参看国家(jiā)学生体质健康(kāng)标准中相关(guān)要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表(biǎo):
各(gè)地中考(kǎo)体(tǐ)育(yù)项(xiàng)目(mù)不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨(zī)询。
扩展资(zī)料(liào):
“男生(shēng)1000米和(hé)女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三女生必考项(xiàng)目:
基本(běn)规则(zé)为(wèi):
(1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。
起(qǐ)跑后(hòu)不(bù)分(fēn)跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵(zūn)循(xún)右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无(wú)犯规现(xiàn)象,记为(wèi)成(chéng)绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他(tā)人(rén)力(lì)量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编(biān)为一(yī)组,每(měi)个社日节是什么节日 社日节是农历几月初几考生(shēng)一次(cì)考试机会(huì)。
参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了