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哈密瓜减肥期间可以吃吗(ma)，一个哈密(mì)瓜的热(rè)量等于几(jǐ)碗(wǎn)饭

哈密瓜减肥期间可以吃吗

　　减肥期间最好不好吃哈(hā)密(mì)瓜，因(yīn)为哈密瓜中(zhōng)的糖分含(hán)量很高，是不(bù)利(lì)于控制体重的(de)。

　　如果(guǒ)实(shí)在想吃也是可以的，但是要注意只(zhǐ)能少量的吃一点，而(ér)且要(yào)在其他的饮(yǐn)食上相(xiāng)对(duì)的(de)减少(shǎo)摄入量(liàng)，维持(chí)每(měi)日摄入的总热量不(bù)变，这样才不会导(dǎo)致体重增加。

哈密瓜适西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？合什么时候吃

　　哈密(mì)瓜种类多达180多品(pǐn)种(zhǒng)，有早熟(shú)夏瓜(guā)和(hé)晚(wǎn)熟冬瓜之分。

　　冬瓜(guā)耐贮存(cún)，可以(yǐ)放到来年春天，味(wèi)道仍然新(xīn)鲜。

　　夏季天气(qì)较炎热，哈密瓜果品性质偏寒，具有(yǒu)疗饥、利便、益(yì)气(qì)、清(qīng)肺热止咳的功效。

　　夏季(jì)吃哈密(mì)瓜(guā)可以清热解暑，带来(lái)一丝凉意。

　　夏季(jì)的(de)哈密瓜，由(yóu)于温差(chà)比较大，糖分应该相对较高点，夏季的哈密(mì)瓜比较甜。

　　冬季的哈密(mì)瓜比较少病虫侵害，品质优良。

　　什么季节都有哈密瓜(guā)吃，不(bù)过数夏秋冬(dōng)季较好。

哈密瓜(guā)的热量

　　每100克哈密(mì)瓜的热量为34大(dà)卡。

　　哈密瓜是(shì)一种(zhǒng)热量较低的水果(guǒ)，含(hán)有(yǒu)的热(rè)量仅占成年人(rén)保持健康每天所需摄入总热量的1%，且哈(hā)密瓜中含有大量的水分(fēn)，是(shì)一种(zhǒng)典型的(de)低热量(liàng)高水分的水果，即使是减肥(féi)的人也可以食用(yòng)。

　　但哈密(mì)瓜中含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的糖分，普通(tōng)哈(hā)密(mì)瓜的(de)含糖量约在15%~18%，部分口感(gǎn)香(xiāng)甜的哈密瓜(guā)含(hán)糖(táng)量会(huì)超过(guò)20%，制(zhì)作成(chéng)哈密瓜干后，含(hán)糖(táng)量(liàng)会超过(guò)60%及其以上(shàng)，因(yīn)此(cǐ)哈密(mì)瓜(guā)需要适量食用，以(yǐ)免大量的糖(táng)分进(jìn)入人(rén)体后导(dǎo)致发胖。

哈密瓜(guā)的产地是哪里(lǐ)

　　哈密(mì)瓜的(de)产(chǎn)地(dì)主要在(zài)新疆(jiāng),新(xīn)疆除(chú)少数高寒地(dì)带之外,大(dà)部分地区均产(chǎn)哈密瓜,哈密瓜产于南疆师西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？县、哈(hā)密和吐鲁番盆(pén)地(dì),石河子一带也有,以哈密所产最为著名,故(gù)称(chē西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？ng)为哈密瓜。

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