酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力(lì)度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏(piān)头(tóu)疼的有效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以用(yòng)食指来按压，可以用拳(quán)头在太阳(yáng)穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白(bái)萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜(cài)心

取大(dà)白菜的菜心并切成细丝后，加(jiā)入少量的(de)白(bái)糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后(hòu)食用，可起到解酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连续喝三次(cì)(隔(gé)5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘(jú)皮加一(yī)斤水煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见(jiàn)效果。

无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适(shì)量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一(yī)起饮。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎(suì)用(yòng)开水冲服(fú)也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可(kě)以(yǐ)使你(nǐ)快(kuài)速入(rù)睡哦，并且第二天起来(lái)也(无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方yě)不会头痛(tòng)。无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学(xué)物质

酿(niàng)酒过(guò)程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量(liàng)过(guò)高。白酒(jiǔ)、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等(děng))含有一(yī)种叫酪胺(àn)的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺类(lèi)物(wù)质(zhì)，能刺激交感神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺(xiàn)素(sù)。去甲肾上腺素有收(shōu)缩(suō)血管、升(shēng)高血压的(de)作用，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液供应不(bù)足(zú)

饮酒会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及(jí)儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身就是(shì)致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引起(qǐ)脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸(huò)

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致(zhì)喝酒后会昏(hūn)痛的(de)因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就应(yīng)该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃(chī)点(diǎn)饭(fàn)菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点(diǎn)保护(hù)措施。因为空(kōng)腹(fù)饮酒的话酒精会(huì)吸收得快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大(dà)，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇(chún)在体内(nèi)吸收(shōu)时间(jiān)延(yán)长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形成一层薄(báo)膜，可以保护(hù)我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地吃食物

不要光(guāng)一味的喝(hē)酒，喝酒的同(tóng)时也可以抽出一点时(shí)间来吃一些食物，可以(yǐ)有(yǒu)选择性地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和补充能量的食物来(lái)吃，可(kě)以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成人体内维(wéi)生素B的丢(diū)失(shī)，而猪肝就是(shì)富(fù)含维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食(shí)物通(tōng)常(cháng)含有丰富的维(wéi)生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促进肝(gān)脏的功(gōng)能发挥着重(zhòng)要的作用。

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