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初中(zhōng)女生800米成绩(jì)对(duì)照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间
中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。
中考女子(zi)800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子,会(huì)比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿(chuān)的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣(yī)服(fú)会(huì)不(bù)会太紧(jǐn),鞋(xié)子会不会太松(sōng)。
2、盲目的加速会浪费身体的(de)能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持(chí)均衡的(de)呼(hū)吸速(sù)度(dù),不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候(hòu)会增加(jiā)身体(tǐ)的负担。
跑前放松好自己的(de)身体(tǐ),自(zì)己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的话,需(xū)要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边(biān)的某一建筑物(wù)或者(zhě)某一物(wù)体作为目标,当(dāng)跑过这个位置(zhì)的(de)时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更(gèng)有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格(gé)?
根据国(guó)家学(xué)生体质健康标准,以初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标(biāo)准中相(xiāng)关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是(shì)体育中考初(chū)三女生(shēng)必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口(kǒu)令发出前(qián)越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑(pǎo)少儿频道主持人都有谁啊,少儿频道主持人叫什么名字程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越(yuè)田径规(guī)则。
考试过程中考(kǎo)生无犯规现象,记为成绩有效。
不得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人(rén)代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为(wèi)一组(zǔ),每个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。
参考资料来(lái)源:百度百科-体育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了