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兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头发吗

　　白芝(zhī)麻是(shì)能够养头(tóu)发的。

　　吃(chī)白芝(zhī)麻(má)对头发通常是有必定优点的，平常能够(gòu)适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一(yī)种，含有脂肪、蛋白(bái)质(zhì)、卵磷脂等养(yǎng)分(fēn)物质，适量吃能够(gòu)弥补头发成长(zhǎng)所(suǒ)需的(de)养(yǎng)分。白芝麻可入(rù)肝、肾经，具有利肝肾、祛风润(rùn)肠的成效，关于缓解(jiě)肝(gān)肾精血缺少引起(qǐ)的须发(fā)早白、掉发有(yǒu)必(bì)定(dìng)的效果。<兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只/p>

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有(yǒu)必定的油脂，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血亏(kuī)削减引起的大便(biàn)燥(zào)结。主张(zhāng)腹(fù)泻者、缓慢肠炎(yán)者防止食用白芝(zhī)麻，避(bì)免(miǎn)导致(zhì)病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽(jǐn)管(guǎn)白芝麻适量食用能够起到护发的效(xiào)果，可是过量(liàng)食用，可能(néng)会导致内分泌(mì)紊乱，使头(tóu)发的(de)发(fā)质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻(má)好(hǎo)吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄(huáng)色(sè)，并不是特别的白，而通过(guò)漂白处理之(zhī)后的白芝麻就会(huì)变得特别皎白。

　　2、看芝麻(má)的(de)丰满(mǎn)度。

　　随(suí)机选(xuǎn)择(zé)几(jǐ)粒芝(zhī)麻(má)调(diào)查(chá)，看(kàn)芝麻的丰满(mǎn)度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状(zhuàng)为(wèi)虫卵状，且两端(duān)大(dà)小不一，一头为(wèi)圆兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来(lái)有芝麻(má)特有的香味，但这(zhè)种(zhǒng)香(xiāng)味不是香油(yóu)的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法(fǎ)

　　选择白芝(zhī)麻(má)的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口(kǒu)的芝(zhī)麻，看断口的部分的色彩，假如断(duàn)口部分是黑色，那(nà)就阐明(míng)是染色的;假(jiǎ)如断口部分是白色，那(nà)就阐明这种芝(zhī)麻(má)不(bù)是(shì)染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪(wěi)，在湿纸(zhǐ)巾上搓弄不掉色的是真货，不然可能是(shì)假货(huò)。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实(shí)的(de)芝麻吃起来(lái)不苦，反(fǎn)而有点(diǎn)细微的甜感，有芝麻(má)香味，不会(huì)有任何异味;而(ér)染色的芝麻(má)有种古(gǔ)怪的机油味，或者(zhě)说有除了芝麻香味(wèi)之外的(de).不正常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平(píng)，入肝、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛风(fēng)润肠、生津通(tōng)乳(rǔ)、益肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可用于医治身体虚弱(ruò)、头(tóu)晕耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥结、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用;适合身体(tǐ)虚弱、贫(pín)血、高脂血(xuè)症、高血压(yā)病、晚年哮喘、肺结(jié)核，以及荨(xún)麻(má)疹，习(xí)惯性便秘(mì)者食用(yòng);适合糖(táng)尿(niào)病、血小板削减性紫(zǐ)瘴、缓慢(màn)神(shén)经炎(yán)、末梢神经麻(má)木、痔疮以(yǐ)及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌食(shí);依据前人经历，男(nán)人阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克