怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等(děng)问题(tí)，农商(shāng)网(wǎ台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思ng)将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思将南瓜托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差一些。

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