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丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农药残(cán)留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果(guǒ)是(shì)可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加(jiā)热5分钟制(zhì)成，此时(shí)果胶(jiāo)的(de)分子量变少(shǎo)，活性比(bǐ)生(shēng)苹(píng)果增加了(le)9倍。果(guǒ)胶中抑制(zhì)胆固(gù)醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作用随之增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化(huà)吸(xī)收丰富的营(yíng)养元(yuán)素磷(lín)和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟(shú)后还能(néng)释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄(shè)入这种(zhǒng)香味和营养物质之(zhī)后(hòu)能调(diào)整情(qíng)绪，让抑郁心烦的心态，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思(sī)维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能(néng)让身体(tǐ)消化吸收营养元(yuán)素(sù)钾，保(bǎo)持体内电解质(zhì)溶液钾、钠(nà)的均衡，故能防治高(gāo)血(xuè)压。烤苹果(guǒ)中带有的果胶，还能促进毛细(xì)血管扩张，减(jiǎn)少血液(yè)粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的多(duō)酚类天然抗氧化物质含量会大(dà)幅(fú)增加(jiā)，有助于(yú)降低血(xuè)脂(zhī)，清除体(tǐ)内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中(zhōng)含有鞣(róu)酸、果胶、膳食(shí)纤维等特殊物质，具有止泻和通便(biàn)的双重作用。而烤(kǎo)苹果加热后，其(qí)中(zhōng)的(de)果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒(dú)素的作用，而且还有收敛、止泻的功效(xiào)。