宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处(chù)理(lǐ)后上传(chuán)的，达到(dào)的效果就是，当(dāng)你点(diǎn)击播放就能(néng)直接进入你需要的部分内容，且(qiě)音(yīn)频(pín)降噪后质量更(gèng)优，但(dàn)由(yóu)于处理后(hòu)的视频(pín)太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪(zào)有(yǒu)要求的宝宝可点击音频(pín)播放，感(gǎn)谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有(yǒu)有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常(cháng)明显的唇(chún)齿(chǐ)音(yīn)甚(shèn)至呼(hū)吸，运用真音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同(tóng)发声技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而(ér)且制(zhì)作(zuò)者利(lì)用(yòng)假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论(lùn)组成员提出半夜被C醒是一种什么样的感受e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>半夜被C醒是一种什么样的感受。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野(yě)。在这(zhè)条视(shì)频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应，产生(shēng)了(le)愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据(jù)《自(zì)发(fā)性知觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种(zhǒng)触发器所触发的(de)情感是不同(tóng)的，大部分(fēn)听众会(huì)有头皮(pí)触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的(de)身体部位甚至会(huì)有类似电流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人(rén)会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这与每(měi)个人(rén)的经历是密切相关(guān)的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好(hǎo)的设备。相比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机(jī)来听这(zhè)些音(yīn)视(shì)频(pín)则(zé)是更好的选择。市面上有很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就(jiù)不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得有打广告(gào)的嫌(xián)疑。其实只要声(shēng)音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的(de)耳机，都(dōu)可以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分(fēn)类(lèi)，让自己的心灵得到(dào)片刻(kè)放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在(zài)这里等着哄你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点击下方按钮即(jí)可播放可退出(chū)本页面(miàn)后(hòu)台播放(fàng)

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