近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加(jiā)的(de)食(shí)物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一(yī500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两)年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐(lè500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以(yǐ)明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量(liàng)数(shù)据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额达(dá)到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两