马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可(kě)以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主(zhǔ)食，可(kě)以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃(chī)一(yī)些其他的食物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及(jí)多(duō)种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还可以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感也(yě)较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多(duō)多少少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日(rì)常食(shí)用频率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多(duō)样，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽(yá)的不能(néng)吃火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了(le)就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃(chī)，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀(yún)称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还(hái)要留意皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴(yīn)凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高会导致马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下保(bǎo)存，不(bù)需通过清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同(tóng)，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用(yòng)发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削(xuē)去(qù)芽邻近的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在购买食材的(de)时分(fēn)可以依照上面的办法去(qù)试一(yī)下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购(gòu)这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠(qiàn)好，养分也(yě)较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选(xuǎn)越(yuè)圆的(de)马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的(de)话，那是(shì)再适(shì)宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

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