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廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干(gàn)核桃放(fà廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思ng)在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完(wán)整，从(cóng)而(ér)达到补脑的功效(xiào)。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有助(zhù)于加强(qiáng)身体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安(ān)神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一(yī)种小(xiǎo)麦类(lèi)的植(zhí)物，有(yǒu)着固表止汗、益气除(chú)热(rè)的(de)作用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可(廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思kě)以增(zēng)廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思强记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一(yī)定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥是(shì)比(bǐ)较平和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。