黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是(shì)可(kě)以使人(rén)的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长(z知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗hǎng)期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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