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开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通(tōng)风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不(bù)易分离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就可以(yǐ)取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰(fēng)富的(de)不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑的(de)结构物质(zhì)变(biàn)得完(wán)整，从而达到补脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物(wù)有很多有莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲(lián)子(zi)更是营养丰富，它有补(bǔ)血安(ān)神(shén)，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气(qì)除热的作(zuò)用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神(shén)的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多(duō)吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的(de)作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记(jì)忆(yì)力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在(zài)日常生活中(zhōng)一(yī)定要(yào)多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过多的(de)劳(láo)累(lèi)，一定要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋补食开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。