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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的(de)气机得到(d无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗ào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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