怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜(鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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