马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题(tí)，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其他的食(shí)物(wù)，留意荤素调(diào)配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分(fēn)高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一(yī)圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长(zhǎng)的五月(yuè)皇后种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要购买和(hé)食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉处即(jí)可，不(bù)行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不需通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就(jiù)会(huì)含(hán)有很多的有毒(dú)龙葵(kuí)素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一(yī)些，发芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的马铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发(fā)麻(má)的感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的旨和养(yǎng)分(fēn)的食物(wù)也可以让(ràng)心境变得十分(fēn)的好，上面便是对什(shén)么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上(shàng)面的办法去试一下(xià)，这样制造起来或许吃起(qǐ)来(lái)的(de)时分(fēn)就(jiù)可以更好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也(yě)较差，真实没必(bì)要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一(yī)种是外形没(méi)那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形比较圆的(de)马铃(líng)薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃(líng)薯削起来很(hěn)便利(lì)，比较不那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，会感(gǎn)觉(jué)比较面(miàn)比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，它的(de)口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细(xì)节，要掌(zhǎng)握好。

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